Coaching på dine premisser
Coaching handler ikke om at noen andre skal fortelle deg hvordan du bør leve. I Verdi Coaching bruker vi spørsmål, refleksjon og struktur for å hjelpe deg å se tydeligere og gjøre egne valg.
Du bestemmer tema, tempo og hva du ønsker å ta med deg videre. Målet er at samtalen skal gjøre hverdagen mer håndterbar – ikke gi deg enda en prestasjon å leve opp til.
Dette kan du ta opp
- valg eller endringer du står i
- stress, press og behov for en mer bærekraftig hverdag
- mål, vaner og motivasjon som svinger
- verdier, retning og prioriteringer
- mønstre du ønsker å forstå eller endre
Hvis temaet krever behandling eller helsefaglig vurdering, skal det sies tydelig. Coaching skal ikke brukes til å omgå nødvendig helsehjelp.
Slik kan en prosess se ut
Hva ønsker du støtte til, og er coaching riktig ramme?
Se situasjonen fra flere sider og bli tydeligere på behov, verdier og muligheter.
Bestem et neste steg du selv ønsker og har kapasitet til.
Se hva du lærer underveis og juster uten å starte helt på nytt.
Coaching og Verdi-appen
Appen og coachingen bygger på samme filosofi. Verdi kan gi tilgjengelig støtte mellom viktige øyeblikk, mens coaching gir mer tid, menneskelig nærvær og fordypning. Du skal kunne bruke én av delene eller kombinere dem når tilbudet er klart for det.
Coaching er ikke psykoterapi, medisinsk behandling eller akutt hjelp. Format, kapasitet, pris og vilkår avklares alltid før en eventuell avtale.
Uforpliktende kontakt
Er du nysgjerrig på om coaching passer?
Du trenger ikke dele helseopplysninger eller annen sensitiv informasjon i den første henvendelsen.
Ta kontakt om coaching